Persönlich. Individuell. Ganzheitlich.


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Die Ziele

Jeder hat verschiedene persönliche Ziele. Möchten Sie Gewicht verlieren, Ihre Muskulatur und speziell Ihren Rücken stärken, endlich wieder fit werden bzw. Ihre Kondition verbessern, Ihr Ernährungsverhalten optimieren oder einen Ausgleich finden - gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele. Kontaktieren Sie mich und wir machen einen Kennenlern-Termin aus.

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Die Trainer

Als Diplom Sportwissenschaftler lege ich Wert auf kompetente Betreuung, Qualität und gewissenhaftes Training. Mit Begeisterung und Motivation zu meinem Beruf möchte ich Sie in eine bewegtere Zukunft begleiten. Bilden Sie sich Ihre Meinung anhand vieler Erfahrungsberichte.(Hier klicken!)

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Das Training

Ich biete Ihnen professionelles Personal Training speziell auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Das Training ist stets abwechslungsreich gestaltet und kann an Orten Ihrer Wahl stattfinden. Trainingspläne für zu Hause, Ernährungsberatung sowie Entspan- nungsverfahren sind weitere Leistungen meiner ganzheitlichen Betreuung.



Ablauf


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Erster Termin– kostenloses Erstgespräch

Kostenloses Kennenlern-Gespräch mit kurzem sportlichen Einblick und ausführliche Besprechung Ihrer Ziele und Wünsche.

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Fitness/Gesundheitsanalyse

Ausführliche Anamnese (Gewicht, Fettgehalt, Muskelmasse, Körpermaße…) und fitness- bezogene Kraft- und Beweglichkeitstests als Grundlage für die Festlegung realistischer Zielsetzungen.

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Training

Individuell abgestimmtes, vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Egal welches Sportart, welche Muskelgruppe oder welche Intensität.

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Erfolgskontrolle

Regelmäßige Kontrollen zur Überprüfung der gemeinsam aufgestellten Ziele. Nach der Kontrolle wird das Training auf das nächste Ziel abgestimmt.

 
 


Ihre Vorteile


  • Individuelle Betreuung

  • Hohe Motivation/Spaß

  • Hohe Effektivität

  • Persönliches Aufeinander eingehen

  • Korrekte Übungsausführung

  • Zielorientiert

  • Ständige Anpassung

  • Abwechslungsreich, vielseitig und ganzheitlich

  • Örtliche und zeitliche Flexibilität

  • Exklusivität und Diskretion

  • Regelmäßige Weiterbildungen

  • Individuelle Trainingspläne

 
 
 

Der erste Schritt

Kontaktieren Sie mich per Email oder Telefon. Ich vereinbare mit Ihnen ein unverbindliches und kostenloses Kennenlern-Gespräch.


 
Kontaktieren Sie mich!
 
 

André Haep ist bekannt aus:

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