Persönlich. Individuell. Ganzheitlich.




Ablauf


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Erster Termin– kostenloses Erstgespräch

Kostenloses Kennenlern-Gespräch mit kurzem sportlichen Einblick und ausführliche Besprechung Ihrer Ziele und Wünsche.

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Fitness/Gesundheitsanalyse

Ausführliche Anamnese (Gewicht, Fettgehalt, Muskelmasse, Körpermaße…) und fitness- bezogene Kraft- und Beweglichkeitstests als Grundlage für die Festlegung realistischer Zielsetzungen.

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Training

Individuell abgestimmtes, vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Egal welches Sportart, welche Muskelgruppe oder welche Intensität.

Diagnostik4

Erfolgskontrolle

Regelmäßige Kontrollen zur Überprüfung der gemeinsam aufgestellten Ziele. Nach der Kontrolle wird das Training auf das nächste Ziel abgestimmt.

 
 


Ihre Vorteile


  • Individuelle Betreuung

  • Hohe Motivation/Spaß

  • Hohe Effektivität

  • Persönliches Aufeinander eingehen

  • Korrekte Übungsausführung

  • Zielorientiert

  • Ständige Anpassung

  • Abwechslungsreich, vielseitig und ganzheitlich

  • Örtliche und zeitliche Flexibilität

  • Exklusivität und Diskretion

  • Regelmäßige Weiterbildungen

  • Individuelle Trainingspläne

 
 
 

Der erste Schritt

Kontaktieren Sie mich per Email oder Telefon. Ich vereinbare mit Ihnen ein unverbindliches und kostenloses Kennenlern-Gespräch.


 
 
 


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André Haep ist bekannt aus: